Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
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61 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1373 kcal
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Fat: 64.72g | Prot: 54.62g | Carbs: 160.44g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Mãe Terra Semente de Linhaça, Bauducco Torrada Integral (3), Mel, Iogurte Natural (Leite Integral), Óleo de Girassol, Ovo. Lunch: Ovo, Brócolis, Cenouras, Vagem, Repolho-Roxo, Batata Doce Cozida, Cebolas, Banha de Porco
, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Rabanetes, Tangerinas, Maçã. Dinner: Bauducco Torrada Integral (3), Café (Cappuccino em Pó, Instantâneo, com Açúcar), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Piracanjuba Leite Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Couve Manteiga Crua, Maçã, Limão. Snacks/Other: Yoki Milho para Pipoca, Mexerica, Melancia. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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fabiani pile's Weight History
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