Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 103.07g | Prot: 70.67g | Carbs: 117.68g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Замелитеновский Молочный Завод Сыр Творожный с Малосольным Огурцом, Чесноком и Травами, Салат Мимоза, Чистая Крупа Геркулес, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Кофе, Котлета Домашняя, Сахар, Помидоры, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Lunch: Борщ с Говядиной, Вода, Пшеничный Хлеб, Плов с Курицей. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана, Борщ. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|