Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2386 kcal
|
Fat: 92.95g | Prot: 101.06g | Carbs: 248.16g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Авокадо, Куриное Филе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: McDonald's Картошка Фри, McDonald's Мороженое, Макдональдс Чикен Бургер, Чай с Сахаром. Dinner: Наливки или Ликер, Сыр Сулугуни, Грейпфрут. Snacks/Other: Компот, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya180711's Weight History
|