Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 79.56g | Carbs: 155.49g.
Breakfast: Lefirelle Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Банан, Клубника, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Масло Подсолнечное, Сыр Голландский, Зеленый Лук, Помидоры, Фасоль (Консервированная), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Масло Подсолнечное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Фасоль (Консервированная), Капуста. Snacks/Other: Зеленый Чай, Минскхлебпром Сухарики с Цукатами, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Молочный Мир Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|