Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 94.04g | Carbs: 126.85g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Вареная, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка. Dinner: Савушкин Творог 1%, Салат из Помидоров, Яичный Белок, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Bionova Фруктово-Ореховый Батончик с Инжиром, Грейпфрут (Розовый и Красный), Савушкин Творог 1%. more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Chernysh's Weight History
|