|
немного отекла , я прям чувствую это. легла спать поздно
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 120.77g | Carbs: 124.89g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, ВИК Ветчина Царская, Гречка. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВИК Ветчина Царская. Dinner: Карась, Окское Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Колос Булка Сдобная с Начинкой, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Красная Фасоль (Консервированная), Calve Майонез Легкий, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Свинина Тушеная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|