Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
84.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 46.26g | Prot: 139.12g | Carbs: 17.31g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Пестравка Творог 0,3%. Lunch: Кабачок, Яйцо, Говядина Отварная. Dinner: Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Магнит Грейпфрут , Окей Яблоки Грени Смит. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|