Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 139.31g | Carbs: 202.78g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Укроп, Фрикадельки из Частиковых Рыб с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Мексиканская Смесь. Dinner: Dziugas Сыр Твердый, Укроп, Зеленый Лук, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Цветная Капуста, Капуста, Болгарский Перец, Цукини, Помидоры, Куриный Бульон, Куриное Филе. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasija230486's Weight History
|