Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 62.12g | Carbs: 186.47g.
Breakfast: Майонез, Вареное Яйцо, Батон, Салями. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Плов со Свининой. Dinner: Свиной Фарш (Приготовленный), Лидкон Геркулес. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Курага, Чернослив, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ситорушка's Weight History
|