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Voltando a criar forças e deixando pra lá a preguiça e desmotivação, Jaquei varias vezes, mas quero mudar de vida 🙌🏼🙏🏼
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79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1260 kcal
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Fat: 57.71g | Prot: 62.49g | Carbs: 121.69g.
Breakfast: Café (Infusão), Tirolez Creme de Ricota, Bauducco Torrada Light (3). Lunch: Dr. Oetker Mousse de Limão, Morangos, Sadia Mussarela, Contra-filé, Purê de Batata Doce, Panqueca de Carne Moída. Dinner: Contra-filé, Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Nuggets de Frango, Purê de Batata Doce. Snacks/Other: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Tirolez Creme de Ricota, Bauducco Levíssimo Água e Sal. more...
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steady weight
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