Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 51.00g | Carbs: 104.46g.
Breakfast: Matti Овсяные Отруби, Вишневый Сад Мюсли Запечённые «Алтайские Кранчи» с Вишней, Миндалём и Белым Шоколадом, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Индейка с Шампиньонами в Сметане с Сыром (в Духовке). Snacks/Other: Цукаты, Усенко Сэндвич с Крабовым Салатом. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtilka's Weight History
|