Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
50.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 94.65g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Hampton Farms Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Елизавета Хлебцы Бородинские Slim, Вареное Яйцо, Кофе, Петмол Молоко для Капучино, Dr. Korner Хлебец Сырный, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Яблоки Гала, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Помело, Яблоки Гала, Финик, Миндаль, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Помело, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Елизавета Хлебцы Бородинские Slim, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Hortex Смесь Vip, Hortex Две Фасоли. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knserendipity's Weight History
|