Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
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64.7 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1796 kcal
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Fat: 42.04g | Prot: 100.23g | Carbs: 250.06g.
Breakfast: 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛, 허벌라이프 퍼스널 단백질 파우더. Lunch: 한성기업 숯불구이맛 후랑크, 로뎀푸드 피자찰바, 오뚜기 컵누들 우동맛. Dinner: 새우 튀김, 새우 튀김, 새우 튀김, 새우 튀김, 소고기 꽃등심 (살코기만, 지방 0센치), 허벌라이프 리빌드스트랭쓰. Snacks/Other: 썬키스트 샤인 온 더 비치 350, 키즈웰 젤리스트로우, Ferrero 페레로 로쉐, 썬키스트 블루하와이 저칼로리, 오리온 닥터유 에너지바, 키즈웰 젤리스트로우, 멘토스 멘토스 초코 화이트, 키즈웰 젤리스트로우, 키즈웰 젤리스트로우, 키즈웰 젤리스트로우. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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