Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 71.57g | Carbs: 137.11g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Сыробогатов Сыр Плавленый Со Вкусом Топленого Молока, Шампиньоны Тушеные, Лаваш, Куриная Грудка Отварная, Вкусный День Сметана 15%, Морской Сезон Масляная Холодного Копчения, Мясной Рулет из Говядины. Lunch: Русское Море Форель Слабосоленая, Кабачок. Dinner: Пестравка Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Большевик Медвежонок Барни "Банан и Йогурт", Курага. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|