|
выходные позади!!!
|
64.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 90.52g | Carbs: 105.33g.
Breakfast: Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Малаховский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Агуша Молоко 3.2%, Кофе. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Минтай Запечённый. Dinner: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Агуша Молоко 3.2%, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3.2%, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Яблоки, Авида Творог 0,5%, Банан, Данон Йогурт 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uvarova.smet's Weight History
|