Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
61.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 109.71g | Carbs: 121.93g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Виноград, Помидоры, La Molisana Фарфалле, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Сметана 20%, Гречка Отварная, Судак Жареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сметана 20%, Жареная или Запеченная Курица, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Магнит Слива, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|