Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 141.72g | Carbs: 56.66g.
Breakfast: Куриное Филе с Ананасом, Мяром Майонезом, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат. Dinner: Огурец (без Кожуры), Правило Салата Рукола, Савушкин Теос, Помидоры, Индейка Отварная. Snacks/Other: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Савушкин Кефирный 1.5%, Корица, Савушкин Творог Хуторок 1%, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|