|
Все так плохо. И это я вся залитая, нужно будет повторить через 3-4 дня, когда уйдет вода.
|
89.4 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 103.12g | Carbs: 188.99g.
Breakfast: Овсяные Оладьи, Te Gusto Варенье из Белой Черешни, Луговая Свежесть Сыр 9%, Кофе с Молоком, Перепелиное Яйцо, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Lunch: Запеченный Картофель, Рыба с Овощами. Dinner: Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Йогурт Домашний, Творог 5%, Мёд, Овсяные Оладьи, Мёд, Coffeeshop Company Сырники, Йогурт Домашний, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|