Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 118.64g | Carbs: 171.36g.
Breakfast: Манго, Творожная Запеканка. Lunch: President Brie Orzech, Куриное Филе, Желтый Сладкий Перец, Батат. Dinner: Грудка Индейки, Athlete Genetics Bcaa, Желатин Пищевой, Good Wine Хумус, Nordic Хлебцы Пшеничные , Смешанные Овощи (Замороженные), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Протеин, Яблоко, Мёд, Alpro Кокосовое Молоко, Вова и Маша Овсяное Печенье ПП. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_marchenko's Weight History
|