Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 83.55g | Carbs: 234.60g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосоленая , Геркулес Хлеб Зерновой, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Вермишель, Индейка Тушеная. Dinner: Шармэль Зефир Яблочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Меридиан Форель Слабосоленая , Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Каждый День Вафли Сливочные , Невская Сушка Сушки Маковые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanidos's Weight History
|