Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 68.68g | Carbs: 124.43g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Бахетле Плов Узбекский с Говядиной, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Клубника, Чай с Медом, Карусель Грудка Куриная Гриль , Виктория Легкий Салат с Креветками. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Dana_vienna's Weight History
|