Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
87.1 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 93.88g | Prot: 81.01g | Carbs: 176.43g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Пирог. Lunch: Сметана, Суп с Фрикадельками. Dinner: Астория Соус Майонезный, Котлета Куриная, Макароны Жареные. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Пирог, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Пирог, Пирог, Белый Город Молоко 2.5%, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Тушенка Куриная Ranna Rootsi, Сметана, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|