Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 52.90g | Prot: 99.68g | Carbs: 183.22g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Брынза, Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морская Капуста, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка. Snacks/Other: Frey Шоколад Горький 78%, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Арахисовая Паста, Нут Вареный, Горький Шоколад 75%, Молоко 2.5%, Мёд, Чернослив, Курага, Арахисовая Паста, Нут Вареный, Горький Шоколад 75%, Молоко 2.5%, Мёд, Чернослив, Курага, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Черешня, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сильпо Печенье Галетное, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Bite Bitey Яблоко-Малина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.stepanovich's Weight History
|