Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 88.37g | Carbs: 131.04g.
Breakfast: Ironman 32 Protein Bar Chocolate, Жареные Соленые Орешки Кешью, Дары Природы Изюм Темный. Lunch: Сладкий Соус Маринад, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Dinner: Кондитерская Прохорова Птичье Молоко, Кондитерская Прохорова Тот Самый Медовик, Мушмула, Черешня, Майонез, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Овощи Гриль, Goodman Филе Миньон. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИрикаИрика's Weight History
|