Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
88.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 21.15g | Prot: 59.47g | Carbs: 118.06g.
Breakfast: Kananmunan Valkuainen, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keitetty Kananmuna. Lunch: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, HK Kalkkunaleike, Trip Pillimehu. Dinner: Kanafilee, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Other: HK Kalkkunaleike, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Chiquita Banaani, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Ingman Eskimo Vanilja, Arla Luonto+ Metsämansikka Rasvaton. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jempula89's Weight History
|