Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
79.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 29.39g | Prot: 63.70g | Carbs: 92.65g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Первый Вкус Твороженое Зерно в Сливках. Lunch: Первый Вкус Кефир 0,1%, Тушеная Капуста с Грудкой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Тортилья, Первый Вкус Кефир 0,1%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika220393's Weight History
|