Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
103.6 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 134.15g | Carbs: 85.12g.
Breakfast: Лакт Творог 2%, Простоквашино Кефир 1%, Зеленый Лук, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lunch: Рыба Язь Свежий. Dinner: Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Морковь, Лук, Помидоры, Кабачки, Баклажан, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Любава Сыр Творожный с Зеленью, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Брюссельская Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Вареное Яйцо, Петрушка. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezovatevs1977's Weight History
|