Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
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64.7 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1145 kcal
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Fat: 72.24g | Prot: 60.58g | Carbs: 63.89g.
Breakfast: Biscoito de Polvilho, Ovo Mexido. Lunch: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Couve Refogada, Repolho-Roxo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Vagem. Dinner: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Repolho-Roxo, Couve Refogada. Snacks/Other: Palha Italiana. more...
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steady weight
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Francine Mattos's Weight History
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