|
Günde ortalama 1300 kl besleniyorum ben neden zayıflamıyorum acaba çok fazla ödem var karnımda şiş sevgili günlükkkk
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 53.29g | Carbs: 48.19g.
Breakfast: Mango Mango, Çavdar Ekmeği, Maret Sucuk. Dinner: Çay (Demlenmiş), Tadım Çiğ Ceviz İçi, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). Snacks/Other: Yeşil Çay. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meliturg's Weight History
|