|
Bon demain je commence le programme TBC pendant 12 semaines que je couple la première semaine avec le challenge AlphaBody.
BiSous â toutes
|
66.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 57.72g | Carbs: 132.57g.
Lunch: Mangues, Côtelette de Porc, U Pommes Dauphines. Dinner: Picard Fèves Pelées, Saumon, Avocat, Framboises, Mangues, Carrefour Bio Saumon Fumé. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Bon courage ! Ce programme est top !
03 Jun 18 by member: Anaïsgossip
|
Bon courage à toi :) j’ai regardé tes photos tu as l’aire de déjà bien mangé, tu va y arriver c’est sure 🙂💪
03 Jun 18 by member: Nestquick
|
Merci de votre soutien
C'est Super encouragement 😊😊
05 Jun 18 by member: Alexandr_a94
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandr_a94's Weight History
|