Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
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73 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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680 kcal
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Fat: 16.50g | Prot: 27.44g | Carbs: 110.30g.
Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. Lunch: 천혜향, 토마토 소스, Nutiva 코코넛오일, 엑스트라 버진 올리브 오일, 두부, 새송이버섯, 파프리카, 양파, 양배추. Dinner: 자연의품격 유기농 양배추 브로콜리 진액, 선식 하루 30g 검은콩 선식, 황성주 국산콩 두유 검은콩 고칼슘. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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