Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
90.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 60.46g | Carbs: 237.57g.
Breakfast: Su (Şişede), Mis İzmir Tulum Peyniri, Ramazan Pidesi, Domatesler. Dinner: Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Su (Şişede), Şekersiz Çay, Az Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Hurma, Bulgur Pilavı, Ezogelin Çorbası. Snacks/Other: Kayısı, Ceviz. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mesutdemirören's Weight History
|