Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3240 kcal
|
Fat: 179.12g | Prot: 107.82g | Carbs: 373.31g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Сосиськи Молочные Сосиськи Молочные, Салат из Помидоров и Огурцов, Утренний Кофе, Ржаной Хлеб. Lunch: Печенье, Хлеб Черный, Макароны по Флотски, Беринг Килька в Томатном Соусе. Dinner: Hame Паштет из Индейки, Пахлава, Хлеб Черный, Суп Грибной. Snacks/Other: Мороженое. more...
|
|
2843 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Desk Work - 10 hours, Resting - 6 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|