Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
65 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 113.11g | Prot: 101.44g | Carbs: 137.48g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Добрый Сок Томатный, Свинина Лопатка, Иней Колбаса Чардаш, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Свинина Лопатка. Dinner: Каравай Лепешка Сырная, Суп Куриный с Вермишелью, Сметана . Snacks/Other: Свиные Ребрышки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|