|
Fokus näyttää pysyneen, vaikka on syöpötelty ja juopoteltu. Samalla meni kymppi rikki, hyvä mä! 😃💪🏻 En malta odottaa, että pääsen kiinni taas normaali arkeen, kun ollut niin poikkeukselliset viikot. Melkein enemmän juhlaa kuin arkea 😂 Toki ensi viikolla vielä parin päivän festarirykäys niin katsotaan sen jälkeen sitä ruotuun palaamista 😅
|
69.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2301 kcal
|
Fat: 102.24g | Prot: 46.82g | Carbs: 290.07g.
Breakfast: Banaanit, Maustekurkku (Makea), Becel Kevyt Margariini, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Lunch: Pensasmustikka, Hellmann's Valkosipulimajoneesi, Saarioinen Vegepyörykät Falafel. Dinner: Leaf Lakritsal, Oululainen Jälkiuunipala, Becel Kevyt Margariini. Snacks/Other: Santa Maria Taco Sauce, Santa Maria Nacho Chips. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|