MarMarusik's Journal, 03 Jun 18

моя мотивация влезть в добеременные вещи и выглядеть в них также хорошо, как и прежде 😂. ведь, как говорится, влезть в них то я могу, но выгляжу, как толстый бегемот 😁.  

У меня -19 кг,худею с конца января.Пп+спорт.Рост 164.Стартовый вес- 78.15, Сейчас-59.60.Просто решила изменить это в себе.Очень захотела)Все просто 

пока похудела на 4,7 кг за 1,5 месяца. впереди ещё много работы) мой бич состоит в том, что в течение дня я могу ничего не есть, зато как наступает вечер - приходит он, жор 😂. стараюсь вернуть себе былую привычку - питаться днём и не нажираться вечером))  

Я раньше была полной для своего возраста. Рост 155 и вес под 60. Я очень сильно загналась, почти перестала есть, чуть не довела себя до анорексии. Потом мне посоветовали акааунт одного пп блоггера в инстаграме и у неё была похожая история. Я начала есть нормально и даже позволять себе вредную пищу. Сейчас я вешу 46 с ростом 161, ем практически всё и занимаюсь 

Скинь ссылку пп блоггера 

я тоже просто захотела похудеть, вопреки всему и даже в первую очередь доказать себе, раньше пробывала все диеты, занятия, пп, и похудела -10, потом на пп -8, но от него все вернулось обратно за года так 1,5, сейчас подсчет калорий за 5 мес минус -12, и это не предел)) 

Всегда была чуть-чуть в теле. Не толстой, но и не худой. Осенью случился большой, горький, разбивший сердце стресс, и я благополучно заела его шоколадом. Аж на 10 кг 😁 Очень усиленно ела, да 😂 А в январе вдруг что-то во мне изменилось: полностью поменяла свои привычки, питание, занялась спортом, отучила себя от сладкого (хотя, поначалу очень сильно меня ломало без очередной зефирки в шоколаде). И вот, сейчас я даже меньше, чем была до "наетых" кг. Пока минус 16,4. Хотелось бы "добить" ещё чуть-чуть. Ну и качество тела. Чтобы был не жир, а мышцы.  

В 9 классе я весила 85 кг. К 11 классу весила 60-62 кг.. Пошла учиться дальше, за питанием не следила и поправилась до 74, решила, что так больше продолжаться не может и начала худеть. С 15 апреля похудела на 7 с половиной килограмм . В планах похудеть до 55 кг. Да, и мы с молодым человеком думает о том, чтобы в следующем году свадьбу сделать. И как-то не особо хочется быть огромной жирной свиньей на свадебных фотографиях 🐽🐷 Рост 173 см. Вот такая вот у меня мотивация 😊 

моя мотивация тоже, влезть в свои вещи) их у меня много и очень красивые)) и вообще!! я молода и красива!! нельзя себя так не любить и разожраться до такого веса. Вобщем, люблю себя и хочу быть ещё краше и здоровее)  

При росте 165 стала весить 70 кг в 32 года. Вес медленно, но верно рос вверх год за годом. И когда отражение в зеркале стало вызывать сплошной негатив, я решила, что я сама во всем виновата, что довела себя до этого. За год похудела до 54 кг, ходила в спортзал и считала калории. Но за последние 4 месяца у меня случались ежедневные зажоры, в итоге на весах - 61 кг. Шмотки трещат, настроение - ниже плинтуса. Я снова встаю на путь истинный, т. к. понимаю, что всё в моих руках, точно так как и у Вас)  

Для меня толчком стала цифра 94 на весах. До беременности была 70-74, не скажу что устраивало меня, но в целом не беспокоило! После беременности мне стало неприятно смотреть на свои фотки! Огромное тело раздражало меня. Я пыталась всячески худеть, но срывы и + 1-2 кг приходило. Когда стало 94 кг, поняла, что 100 станет цифрой невозврата. А растет маленькая дочь. Вот в тот момент я и взяла себя в руки, нашла мегаклассного инструктора. Она научила меня есть правильно, любить себя такой как я есть. И вот теперь я терь я теряю лишние кг! Всем спасибо, что не прошли мимо и поделились своей историей. 

А я с мужем поспорила на норковую шубу. Если я худею до 55 кг.он покупает шубу. И я это сделала. Теперь у меня шубка моей мечты🤗 

Меня с весом качает всю мою сознательную жизнь). Связано это с моим здоровьем. Минимальный вес при обострении 37 кг( это мрак) максимальный на гормональной терапии 77-78. В этот раз я наела почти 15 кг. за 3 месяца. Пока наедала, успокаивала себя тем, что я же на гормонах, а от них толстеют. Вот прекращу их пить и вес уйдет. Понятно, что это самообман. А мотивацией стало желание влезть в летние вещи и поехать с детьми на море красивой))) с 18 апреля похудела на 7 кг. Цель была до 55 , но думаю,что уже хочу 50-52) 

первый раз худела с этой программой года 3-4 назад - уходила с веса 82, т к поняла, что все так больше быть и не должно и это ужасно. похудела тогда на 15 кг, а сейчас после второй беременности уже знала, что должно получиться только конечно вес уже был меньше с 77 начала в декабре. 

моя мотивация - это мои две доченьки😊после первых родов я чётко решила,что мама - это пример для девочки,и она должна следить за собой)))мне очень хотелось гулять с красавицей дочей такой же красавицей мамой😊в итоге,когда дочке было 6 месяцев,я уже избавилась от 12 лишних кг и подтянула тело😉сейчас меня уже дополнительно мотивирует младшая принцесса)))теперь я должна быть красивая и стройная мама сразу двух красивых девчонок😊младшей пока 3,5 месяца,у меня еще есть время чтобы в ее 6 мес быть такой как раньше🙏я всю жизнь была склонна к полноте,поэтому мне приходится действительно работать над своим телом))впереди еще минимум 7 кг🙈но я максимально справлюсь✌️