Tosik82's Journal, 03 Jun 18

вчера слопала 150 грамм арахиса, но треня и 16 км на велике и всё ОК)) возможно выбило из кетоза, я уже за ним не гонюсь и так всё прекрасно и самочувствие и вес)))

58.6 kg Lost so far: 6.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1601 kcal

Fat: 141.56g | Prot: 64.89g | Carbs: 12.55g.   Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Творог 9%, Сочинский Мясокомбинат Колбаски Пражские. Dinner: Льняные Семена, Свинина Запеченая, Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...

1786 kcal

Exercise: Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...