Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 75.99g | Carbs: 141.62g.
Breakfast: Кофе, Черешня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Альпенгурт Сливки 10%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Голландский, ИП Ложник Хлеб "Городской", Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Картофель Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Капуста, Подсолнечное Масло, Курица Вареная, Куриный Бульон, Желатин Пищевой. Snacks/Other: Черешня, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Домашний. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа.13's Weight History
|