|
Движемся потихоньку...По крайней мере, ушли от 62,5 кг, которые постояли несколько дней. Хоть и на 200 г, но все же)
|
62.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 42.91g | Carbs: 121.41g.
Breakfast: Сыр Российский (Еланский М-Т) из Манита, Авистрон Икра Минтая, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Хлебцы Ржаные. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурцы Кислого Рассола, Куриная Печень, Помидоры, Мираторг Фарш из Свинины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|