Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 68.13g | Carbs: 214.93g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Wafle, Sm Gostyń Kajmak, Cukier, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Plony Natury Płatki Jaglane. Lunch: Kapusta Pekińska, Majonez, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Tortilla Wraps. Dinner: Jajko, Ryż Biały, Zupa Jarzynowa, Milka Czekolada Mleczna, Brokuły. Snacks/Other: Kawa z Mlekiem, Przysnacki Prażynki Solone. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|