Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
44.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 118.55g | Carbs: 116.97g.
Breakfast: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Авокадо, Помидоры, Мистраль Гречка, Куриное Филе Вареное. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Арахис Сырой, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. more...
|
|
1184 kcal
|
Exercise:
Showering - 25 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 16 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|