|
Что-то я вчера наелась... интернет не работал, не учитывала ккал
|
48.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 85.61g | Carbs: 84.65g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли, Финик, Шоколад, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленое Яблоко, Чай с Молоком, Говядина Лопатка, Олейна Подсолнечное Масло , Треска Отварная. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Сыр Российский, Варенье, Кофе с Молоком, Бахетле Губадия. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|