Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 64.51g | Carbs: 171.44g.
Breakfast: Финик. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Домик в деревне Кефир 3,2%, Чернослив, Геркулес Каша Овсяная. Dinner: Банан, Блины, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Сметана, Овощное Рагу с Курицей. more...
|
|
538 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Sexual Activity - 40 minutes, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa19963103's Weight History
|