|
ну это уже поинтереснее 💙
|
58.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 23.05g | Prot: 84.78g | Carbs: 117.60g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Замороженный), Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Вареная, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кабачок Гриль, Мёд, Савушкин Творог 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Капучино, Морковь, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Вареная, Макдональдс Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Chernysh's Weight History
|