Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
|
56 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 48.48g | Carbs: 265.22g.
Breakfast: Бахетле Хлеб Посольский, Яичный Белок, Сахар, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Каждый День Рожки, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый Фасованный 50%. Lunch: Бахетле Хлеб Посольский, Приготовленный Яичный Белок, Сахар, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Каша Рисовая. Dinner: Яблоко, Груши, Пряники "Бэйрэм", Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Сахар, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Каша Рисовая. Snacks/Other: Главпродукт Сгущенка Вареная, Ikea Пончик, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
|
1863 kcal
|
Exercise:
Shopping - 45 minutes, Standing - 3 hours and 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|