|
Сегодня без сдвигов , много клубники на ночь :(
|
84 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 77.78g | Prot: 115.35g | Carbs: 130.27g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белый Город Молоко 2.5%, Росттофу Тофик с Паприкой, Prisma Томат Розовый, Вареное Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Каждый День Сыр Сулугуни, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Черешня, Клубника, Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Грейпфрут, Куриная Печень. Snacks/Other: Здравник Цикорий Растворимый, Карусель Печенье Песочное, Диyes Батончик Мюсли, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками, Клубника. more...
|
|
2399 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.certus's Weight History
|