|
1. ay 10.gün neşesi:)Arada kilo alımı oldu 600grcık onunla birlikte totalde;1,1kg kaybı..Şükür..
|
67.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 67.32g | Carbs: 39.59g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Nimet Kepekli Ekmek, Lezita Schnitzel. Dinner: Mevsim Salata, Izgara Uskumru. Snacks/Other: Ülker Bitter Çikolata %85, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Burcuvekedileri's Weight History
|