Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 79.92g | Carbs: 185.23g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Бородинское Утро Кефир, Яйцо, Бородинское Утро Молоко, Крупно Мука Овсяная. Lunch: Prosto Крупа Гречневая, Укроп, Брюссельская Капуста (Замороженная), Куриное Филе, Томатная Паста, Лук. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Globus Горошек Зелёный, Пекинская Капуста, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Бородинское Утро Кефир. Snacks/Other: Изюм, Любятово Печенье Лимон и Мята. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Prizrak_tamiki's Weight History
|