Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2414 kcal
|
Fat: 119.22g | Prot: 96.57g | Carbs: 252.98g.
Breakfast: Billa Сыр Российский 50%, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сливочное Масло, Хлеб Французский или Венский, Клубника, Рыночная Черешня. Lunch: Дом Сырники, Салтовский Колбаса, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Творог 9%. Dinner: Оливковое Масло, Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Золотко Бедро Куриное. Snacks/Other: Етнопродукт Кефир Нежирный, Шоколадное Мороженое. more...
|
|
1861 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 8 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 14 minutes, Squats (Legs) - 2 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 5 minutes, Resting - 13 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|