Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
|
83.1 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 77.62g | Carbs: 184.30g.
Breakfast: Schwartau Соус Шоколадный, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Мука Кукурузная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Морковь, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Белый Замок Йогурт Белый, Каждый День Чернослив Сушеный. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Гарнец Мука Цельнозерновая из Твёрдой Пшеницы, Яйцо. Dinner: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Европром Лосось Рубленый Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forszinna's Weight History
|